Zeit für Veränderungen?

Zeit für Veränderungen?

Die letzten Monate haben uns gezeigt, dass sich Veränderungen von einem Tag auf den anderen ergeben können. Die Ereignisse haben sich zeitweise überschlagen und wir fühlten uns oft ziemlich fremd bestimmt. Allmählich kehrt wieder Normalität ein, wenn man dem so sagen kann. 

Viele meiner Klienten haben berichtet, dass diese Krisenzeit aber auch Gutes brachte und man auf einmal merkte, was man will und was man nicht mehr will. Was einem lieb ist und was man gar nicht vermisst.

Veränderungen einzuleiten, erfordern Mut. Mut, loszulassen und voller Vertrauen in die Zukunft zu schreiten. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass wenn ich meine Ängste und Zweifel überwinden konnte, reich belohnt wurde und sich die Veränderungen gelohnt haben. 

Gerne können wir gemeinsam über die Körpertherapie herausfinden, ob es wirklich Zeit für eine Veränderung ist. Der Körper lügt nicht und ist für mich in der Behandlung jeweils ein wunderbarer Gradmesser, um der Wahrheit auf die Spur zu kommen.

Verlass dich auf dein Herz…

Verlass dich auf dein Herz…

… es hat schon geschlagen, bevor Du denken konntest!

Ein wunderbarer Satz und eine so reiche Erkenntnis. Bei der Zeugung eines Babys, fängt das Herz nach ca. 3 Wochen an zu schlagen, einfach aus dem Nichts, von einer Sekunde auf die nächste. Das Gehirn ist zu diesem Zeitpunkt noch überhaupt nicht ausgebildet, d.h. die Zellintelligenz entscheidet, wann der erste Herzschlag einsetzen soll. Und es schlägt bis zu unserem letzten Atemzug. Manchmal ein bisschen schneller, manchmal langsam und manchmal unregelmässig und voller Freude. 

Für uns Körper-Therapeuten ist es ein Geschenk, ein Herz eines Klienten in den Händen halten zu dürfen. Man kann so viel wahrnehmen und spüren. Wenn jemand mit dem Herzen lebt, ist das Herz weit und offen. Es hat viel Platz und kann sich entfalten. Der Raum des Herzens eines Menschen, der viel mit dem Kopf entscheidet, ist oftmals eng und nicht sehr frei. Wie schön ist es dann, dem Klienten den Zugang zu seinem Herzen wieder zu gewähren und dabei Platz für so viel mehr, als blosse Gedanken zu geben.

Meine Klienten wissen, dass der „Herz-Griff“ mein Lieblings-Griff ist. Dies wird vermutlich auch so bleiben. 🙂

Das Leben ist zu kurz für irgendwann!

Das Leben ist zu kurz für irgendwann!

In diesem Satz steckt so viel Aufbruchstimmung, Zuversicht und Dynamik, das Leben selbst in die Hand zu nehmen und zu entscheiden, was wichtig ist und was wir loslassen dürfen.

Bei Kindern weiss man, dass die Momente der Langeweile die kreativsten Momente überhaupt sind, da die Kinder dann Neues entdecken und entwickeln. Neue Spiele erfinden, neue Fertigkeiten erlernen, neue Impulse aufnehmen, etc.

Wir Erwachsenen sind nicht weit weg von den Kindern. Auch uns inspiriert die Langeweile. Also: macht Euch auf, entdeckt Neues im Leben, geniesst es, hört auf Euer Herz, atmet die frische Luft um Euch herum ein und lasst sie wieder ausströmen, spürt Euren Körper und seid dankbar für jede Erfahrung und Begegnung, die Ihr erleben dürft.

Seid im Herzen wieder Kinder, die sich freudig auf das Leben einlassen. Dazu muss man nicht weit in die Ferien verreisen.